行程规划建议
Day1：人文风情探索
上午抵达临夏市，直奔八坊十三巷（免费开放），这里是回族传统民居聚集区，青砖黛瓦、砖雕木刻充满伊斯兰风情，可参观民俗博物馆、手工艺作坊，品尝街边的甜醅子、油香等小吃。
下午前往东公馆（门票20元），欣赏精美的河州砖雕艺术，随后到红园广场感受本地人休闲生活，傍晚在折桥湾体验农家乐，必点手抓羊肉、黄焖羊肉。
Day2：自然与历史交融
包车或自驾至炳灵寺石窟（距市区约2小时车程，含门票+游船约150元），这里是丝绸之路上的佛教艺术瑰宝，丹霞地貌与黄河风光相映成趣。返程途中可顺路游览黄河三峡（刘家峡、盐锅峡、八盘峡），乘船观赤壁奇峰。
晚上回到市区，推荐到前河沿美食街尝试发子面肠、河州老炒等回族特色夜宵。
美食必吃清单
- 手抓羊肉：推荐「义顺祥羊肉馆」，肉质鲜嫩不膻，配盖碗茶解腻
- 河州包子：胡萝卜羊肉馅为主，皮薄馅大，老字号「马队长牛肉面」兼营
- 发子面肠：羊杂灌制特色小吃，蘸辣醋汁食用，可到八坊十三巷小摊体验
- 甜醅子：青稞发酵的甜品，冰镇后更爽口，街头随处可见
实用贴士
交通：兰州中川机场至临夏车程约2小时，市内景点可打车或乘公交
住宿：建议住临夏市中心（如红园路附近），方便逛吃
季节：春秋最佳（4-6月、9-10月），避暑同时可参与莲花山花儿会等民俗活动
购物：可带伴手礼河州牡丹茶、手工地毯，八坊十三巷有专卖店
临夏的美在于慢节奏的生活气息，留半天时间坐在黄河边发呆，或与当地人聊聊天，会比赶景点更收获惊喜。