临夏出发：泰山朝圣之旅全攻略

行程总览

从临夏至泰山建议安排3-4天，核心为泰山一日登山及周边文化体验。

交通指南

• 去程：临夏乘大巴至兰州（2小时），转高铁至泰安（约6小时）。或从兰州中川机场飞济南遥墙机场，再转乘高铁至泰安（30分钟）。
• 返程：按原路线返回，建议提前预订车票。

住宿推荐

• 山脚：选择泰安市区酒店，方便物资补给。
• 山顶：提前预订南天门或日观峰宾馆，便于观日出。

登山路线

1. 经典红门线（6-7小时）：红门→中天门→十八盘→南天门→玉皇顶，适合体力充沛者。
2. ：天外村乘巴士至中天门，再索道至南天门，节省3小时。

必游景点

• 岱庙：泰山起点，现存宋代建筑。
• 十八盘：1630级台阶，感受「天门云梯」之险。
• 日观峰：云海日出绝佳观赏点，建议清晨5点前抵达。
• 摩崖石刻：欣赏历代书法真迹。

实用贴士

• 装备：轻便背包、登山杖、夜爬需头灯及防风外套。
• 门票：泰山门票115元，索道单程100元，建议通过官网预约。
• 餐饮：山脚品尝泰山煎饼，山顶餐饮价格较高可自备干粮。

周边延伸

若时间充裕，可搭配曲阜三孔（1小时车程）或济南趵突泉（高铁30分钟）联动游览。